Straż Graniczna Bieszczadzki Oddział Straży Granicznej Pierwsze miejsce dla mundurowego z BiOSG w HYROX - Aktualności

Zawody odbyły się w pierwszych dniach listopada, w halach Międzynarodowych Targów Poznańskich. W wydarzeniu mogli wziąć udział wszyscy, bez względu na poziom zaawansowania i doświadczenie sportowe. Formuła zawodów polega na łączeniu biegania z ćwiczeniami siłowymi. Uczestnicy osiem razy pokonują kilometrową trasę biegową i wykonują 8 „workout-ów” (Ergometr narciarski - 1000m, Pchanie sań - 4x12,5m, 152kg, Ciągnięcie sań - 4x12,5m, 103kg, Burpee ze skokiem w dal - 80m, Ergometr wioślarski - 1000m, Spacer farmera - 200m, 2x24kg, Wykroki z workiem z piaskiem – 100m/ 20kg, Wall ball – rzuty piłką lekarską do tarczy – 100 powtórzeń, wysokość tarczy 3m, 6kg).

W kategorii wiekowej (55-59 lat) wygrał st. chor. szt. SG Marek Kruszyński – funkcjonariusz Wydziału Granicznego BiOSG. To wyjątkowe osiągnięcie jest tym bardziej imponujące, że był to jego debiut w tej dyscyplinie. Dzięki ciężkiej pracy, wytrwałości i ogromnemu zaangażowaniu, wywalczył sobie prawo startu na Mistrzostwa Świata w Chicago!

Marek jest aktywny ruchowo, jeździ na rowerze, biega, startował w sprint-triathlonach, a od kwietnia 2022r. ćwiczy CrossFit.

Marku, powodzenia w realizacji amerykańskiego marzenia!